Desanimo Total!!!!

Bom ia, não sei o que esta acontecendo comigo não estou conseguindo controlar a minha ansiedade... Quando fui me pesar ontem que decepção já entrei na casa dos tres numeros. Estou desesperada, com raiva de mim mesma... Nunca pensei que mudar meus habito seria tão dificil, meus pensamenos me sabotam o tempo todo...Eu pensava antigamente, "Quando eu quiser eu emagreço". Gente não é assim  na pratica é muito mais dificil, a vontade de comer doce, não tenho animo para atividade fisica... Não sei o que fazer, quando fico animada parece que tomo um banho de agua fria e acabo caindo em tentação e jacando...Ai quando eu consegui achar o meu foco...Eu quero e preciso emagrecer, sei por onde começar e como fazer só que não passa do café da manha a minha boa alimentação....Me ajudem..por favor!!!
Bjs e tenham um otimo dia...